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瘦身學堂往期:
第十期 地板上瘦上身

生活中處處都是健身的機會,床、沙發、廚櫃,這些都可以讓家庭變成自己的私人健身房。這一期美女教練教你如何利用家裏地板來瘦上半身贅肉。

下期主題:户外花园減肥系列
户外花园減肥下期精彩看點

在阳光灿烂的日子,我们没必要浪费太多时间窝在家里,到家楼下或附近的小公园里做做減肥瑜伽吧。下一期我们会教大家户外花园減肥小运动,让肥肉就会像夏天里的冰块一样迅速消失。

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