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瘦身學堂往期:
第11期 健身球瘦手臂

在阳光灿烂的日子,我们到家楼下或附近的小公园里做做运动。这一期我们来到户外教大家做难度高点的減肥运动,用健身球来塑造手臂线条。

下期主題:戶外健身球2
户外瑜伽健身球下期精彩看點

下一期會繼續教大家難度高點的戶外瑜伽運動,通過小小健身球,讓上半身肥胖美眉迅速減肉。

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